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40岁女人脾气暴躁易怒的原因 (女人到40多岁脾气越来越暴躁)

张梅老师又发火了,声音响彻整个教学楼,课本、粉笔、板擦摔了一地,学生都低着头,大气不敢出一下,老师发火太吓人了,一不小心,就可能引火上身。

其实也不是什么大事,根本不值得发那么大的脾气,今天早上一个男生跑操时掉队,张梅批评了一通,男生有点不高兴,坐下时不小心碰落了一本书,张梅认为他故意摔书甩脸子,一下子就爆发了,指着鼻子大骂“不想上学给我走,少在在给我甩脸子!”

这样的事不是第一次了,从去年开始,张梅老师因为学生的事,时常在班里大发雷霆,吼骂。

每次这样之后,张老师自己也深深后悔:怎么像个泼妇似的!可每次又忍不住,这是怎么了呢?

怎么了呢?更年期撞上青春期了呗!更年期的女老师遇见一群熊孩子,对双方都是一场灾难!

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网络图片,侵权请联系,必删

之前的张梅老师可不是这个样子。年轻的时候,美丽温柔,开朗大方,喜欢和孩子们在一起,学生们也都喜欢她,每逢哪个班的熊孩子管不住了,班主任请她去和学生“聊聊”,聊完回来,学生准保会乖乖的。

可人都有老的时候,操心更是老得快,转眼间,张老师就40多岁,小五十了,这几年,上有老小有小,再加上学校的晋级呀评先呀班主任呀这些糟心事,头上的白发更是蹭蹭地长,拔也拔不完,脾气也跟着见长。

我们都知道张老师的更年期到了,时常劝她,别生那么大的气,气大伤身,为学生不值当。可劝着劝着也觉得心虚,自己不也是这样的吗?

这不是个例,很多学校,其多农村学校,很多这样的女老师,年近半百担任主课兼班主任,我们不讨论这到底该不该这样。农村学校教师缺编,年轻教师少,男教师要么领导要么打酱油,所以主力军是女教师。我们只讨论怎么办才能改变这种对老师对学生来说都极为不利的状况。

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其实,无非就两个方面: 自己的调适和学校的帮助。今天只谈自己的调适。

再怎么抱怨和发牢骚,自己的工作总得做下去,我们可以试着从这几个方面调适自己的状态。

1、了解自己、接纳自己。

所有的更年期教师内心都是痛苦的,尤其对学生发火之后,深深自责,后悔不该这么口不择言,可那个情境下控制不住自己,自己仿佛已经不是自己了。内心好像住了一个疯婆子,随时要跳出来撒泼发疯。我们接受不了这样的自己,这种不接受的心态让我们更加抓狂。

所以,要接纳自己、正视自己,告诉自己这是正常的,只有接纳了这样的自己,才能真正的面对,想办法调适。

2、不自伤不纠结,多往外看。

事情放在心里,越自己琢磨越走不出来,越想越觉得活不下去。这个时候,外在的帮助是很重要的。我的办法是看书,不是看鸡汤,那些鸡汤总是教教师要奉献要爱,仿佛就是因为我们做的不够好,所以才不幸福,潜意思就是指责,越看越生气。

我 的办法是看卢梭、看斯宾塞、了解孩子的成长规律,知道教育学的原理,懂得孩子的心理世界,看着看着,就知道原来问题出在那些地方,原来孩子也有他们苦恼困惑痛苦的地方,慢慢的就忘了自己的烦恼。

亲人的帮助也很重要,尤其老公,在这个时候要多理解,多开导,而不是指责和埋怨。

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3、培养一个爱好,作为精神寄托。

爱好能让你从工作中暂时抽离,得到不一样的乐趣。把瞎捉摸的心思放在自己的爱好上,越做越有成就感,如果做出一点成绩,就会有更多的乐趣。并且,与志同道合的人在一起说说笑笑,交流一下,生活充实了,就会忘掉很多烦恼。

比如,养花,练习书法、朗读、唱歌等这些都可以,我是写头条,每天写点东西,业余的时间忙忙碌碌,招素材找图片,看着自己的东西发布有人看看,有人点赞和评论就是一种快乐,那种快乐是别的什么都给不了的。

4、人生下半场,定个目标再出发。

女人到了更年期,孩子也长大了,凡事不需要自己亲力亲为,原本是好事,可是总有一些失落。这个时候,我们要想到,人生下半场,时间都是自己的了,可以为自己活了。那么不妨为自己树立一个新的目标。工作上的或者生活上的,这是对自己上半生没机会没时间的一个交代,也是寄托身心、不迷茫的一个方法。

从某种程度说,中年叛逆说的就是这个意思。

做教师不易,更年期女教师更不易,凡事想开,且行且珍惜!

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