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4个动作让你丰胸 (丰胸小动作)

给健身的小伙伴们

分享4个女生健身丰胸的动作,

坚持练下去可以让你的胸部

看起来更坚挺饱满。

1、上斜卧推

15个/组,做3-5组

4个动作让你丰胸 (丰胸小动作)

2、哑铃平板卧推

18个/组,做3-5组

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3、器械夹胸

15个/组,做3-5组

4个动作让你丰胸 (丰胸小动作)

4、绳索夹胸

20个/组,做3-5组

4个动作让你丰胸 (丰胸小动作)
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文章名称:《4个动作让你丰胸 (丰胸小动作)》
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