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怎么让头发一天长2cm (怎么让头发一天长一毫米)

据说,10周岁的女孩,身高140才算达到平均值。丫头到年底满10周岁,9月初测量身高136,偏矮。

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再据说,女孩的平均发育年龄在12-13岁。听同班好些女同学的妈妈说起,孩子已出现提早发育的症状,并开始频繁往返于医院看诊。

虽然她们说的这些症状,丫头还没有,但我掐指算算,留给我们的时间也不多了,长高突击战于是摆上了日程。

饮食:

丫头的午饭和晚饭分别在学校和爷爷家解决,只有早饭留给我发挥。这样也好,一日之计在于晨,我能发挥的空间比较大。

不同于爷爷奶奶一碗稀饭、一个鸡蛋的搭配,我选择了牛排、虾滑、墨鱼滑和蔬菜,蛋白质➕纤维素。因为丫头带牙套,我把它们都切成小丁,然后打入一颗鸡蛋,淋上酱汁,翻炒熟,立马香喷喷。再配上一杯牛奶,能量满满。

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晚上放学,再给她调一杯水果酸奶,促进消化,好吸收。

运动:

为了锻炼体能,每天晚上,等丫头做完作业,让她爹领着在小区跑步10分钟,然后跳绳3组(每组1分钟,并打算逐渐延长),拉单杠5次,再加仰卧起坐1分钟。

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睡眠:

丫头动作很磨蹭,在我的不停催促下,基本能做到每晚9:30前熄灯睡觉。为了保证她提早入睡,熄灯后,我会在家里加强巡逻,主要是防她爹,这人不大有自觉,走路就走路,经常还要清个嗓子,大晚上的是要打鸣吗?!像这种就是属于我要严防死守的情况。在安静的环境中,丫头10点前肯定睡着了。

经过一个月的努力,昨日,我重新测量了一下丫头的身高,138,比9月初长高了2cm,哦耶!

养孩子辛苦,可乐趣也就在这里:你播种了,然后你收获了。

长高突击战,继续加油!✌

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文章名称:《怎么让头发一天长2cm (怎么让头发一天长一毫米)》
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